转足踝能瘦腿、敲头防病养生…中医的妙用一秒

发布日期:2019-02-27

从中医实践来讲,头为元神之府,是精髓跟神明会集发出之处,主宰性运气动、精神意识、感觉活动,刺激头部关键点可能调节和操纵头部循环代谢,从而使人精力焕发、感到及运动功能得到改进。

敲头法提神止痛

还是不太懂?看片!

小编先来带大家理解其中四招。

中医的神奇妙用要是算下来,

转足踝法瘦腿美容

大家要记住,标准手势是这样的↓↓↓

转动足踝,等于刺激了十二正经的一半经脉,有利于增强全身各个系统器官的功能。如太溪穴是肾经原穴,补肾功能富强;昆仑穴可用于头痛、腰痛跟高血压;商丘穴能够敷衍肠胃疾病;中封穴可疏肝理气,对付两肋痛苦悲伤。

那么怎么敲呢?江泽平表示,十指半屈曲状,由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮,最后汇聚点为头顶的百会穴。每日清晨敲击共800次,其中手指敲击苦楚悲伤的地方重点反复敲击,可达到开窍醒脑,提神养心的功效。

是不是有一种“Duang”的觉得?这就对啦!

好好应用起来吧!

而从经络实际来讲,头为六阳经交汇之处,《难经•四十七难》说:人头者,诸阳之会也。

今天,

足踝是足三阴经和足三阳经奇特穿过的部位,足踝处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。

中医养生是一门大学识,

凌晨为阳气生发之时,适应自然法令,用指腹刺激头皮反射区,可反射性调节脑部功能,促进经络阳气循行,提神醒脑开窍。

同时,对各种起因导致的头痛、老年人脑梗去世后遗症或无症状性脑梗逝世、脑萎缩、摄生保健等也有不错的成果。

泡脚、药膳、捏脊……

手指加脚趾都数不完。

另外,十二经脉均在手指末端汇聚,俗语亦有“十指连心”之说,故用指腹刺激头皮反射区的同时亦可反射性调节十二经脉的交汇循行。


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